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家里孩子喝的牛奶盒上有这3种词,妈妈们不要再买了!

不少宝妈们还表示牛奶一定要多喝,孩子多喝牛奶不仅可以促进智力发育,还能提高免疫力,可以说是好处多多了!

在微信群里,看到很多宝妈们都在讨论孩子的最佳饮品是什么?不出意外,多数宝妈们都异口同声的说:牛奶。

家里孩子喝的牛奶盒上有这3种词,妈妈们不要再买了!

不少宝妈们还表示牛奶一定要多喝,孩子多喝牛奶不仅可以促进智力发育,还能提高免疫力,可以说是好处多多了!

牛奶中含有多种的矿物质,其中的矿物质磷就是最重要的存在,这种物质能促进脑细胞的再生。而且孩子多喝牛奶还能够保护他们的眼睛,促进眼部发育,预防视力下降。

牛奶中还含有大量的天然乳糖,不仅可以加快人体对钙、铁、磷等物质的有效吸收,还能加快肠胃的蠕动,加快体内食物的消化和吸收。

最关键的是,多喝牛奶还可以补钙,对孩子的牙齿和骨骼都有很大的帮助,有利于孩子的助长,预防儿童软骨病的发生。

除了这些,牛奶还能促进孩子体内“垃圾”的排出,平时多喝一些还能有效的加快身体代谢的进行。

家里孩子喝的牛奶盒上有这3种词,妈妈们不要再买了!

看完这些,宝妈们是不是也准备让自己的孩子多喝一些牛奶了,但是现在市面上各种花样的牛奶并不是每一种都适合孩子喝的,很多宝妈们也不知道什么样的牛奶才适合孩子?

所以买牛奶还是得讲究方法的,特别是牛奶包装上有这3种词的,宝妈们一定要注意了!

牛奶盒上带有“风味乳”

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据悉,风味乳其实就是添加了各种香味的纯牛奶或者是酸奶,这种牛奶没有一点营养,但是喝起来口感却十分受孩子喜爱。

原味=没有添加除添加剂以外的物质。

风味=添加果蔬、谷物、改善口感的物质。

说明白点,看到了风味这两字,就表示这罐牛奶已经添加很多别的东西了。有将近五分之一的位置都腾给了水果、谷物,以及各种增加营养、改善口味质地的添加剂。

这类牛奶中因为添加了很多的水果,而水果中的果酸会使蛋白质凝固,同时也会与钙结合生成不易于消化的物质,不仅降低食物的营养价值,同时还会导致胃肠的不适。所以,建议各位妈妈们还是尽量不要去买这类牛奶给孩子喝了。

牛奶盒上带有“乳饮料”

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说到乳饮料,很多宝妈们都知道孩子是非常的喜爱了,因为它们的品种繁多,选择性也自然很多了。有些家长光看这名字,还是觉得很有营养,适合孩子,但是你如果真的这样想的话,那就大错特错了,其实这样的牛奶,是不能称为真正的牛奶,因为它的重点都是在与“饮料”两个字上面,更加侧重于牛奶的口味而不是品质了。

这种牛奶大多也都是通过添加剂勾兑而成的,如果孩子长期喝这种含乳的饮料,不但营养价值跟不上,还可能会导致孩子发胖。所以宝妈们以后看到这样的牛奶,还是不要贪小便宜了,不论孩子再喜欢,为了孩子的健康也要不买了。

牛奶盒上带有“复原乳”

家里孩子喝的牛奶盒上有这3种词,妈妈们不要再买了!

复原乳就是吧牛奶浓缩、干燥成为浓缩乳或者是乳粉,再添加适量的水,制成原乳中水、固体物比例相当的乳液。说白了,就是还原奶就是用奶粉勾兑的牛奶。

这种奶的加工方式有两种:一种实在鲜牛奶中掺如比例不等的奶粉,另外一种就是以奶粉为原料生产的饮料。

这样的制成的牛奶,宝妈们想想还有多少营养物质在里面呢?而孩子喝了这样的牛奶,还有补充体内营养和促进孩子成长的作用吗?

值得一提的是,这种奶在市面上卖的价格还不便宜,而作为家长,为了孩子的健康,这样的牛奶孩子喝了也是白喝。

看完这三点,到底宝妈们在给孩子选牛奶的时候,应该选什么样的呢?

巴氏消毒奶

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采用巴氏消毒法灭菌,最大程度的保留牛奶中的营养成分。巴氏奶必须冷藏保存,用巴氏消毒法消毒的“均质”牛奶保质期较短,一般也就几天,但由于制作工艺不同,部分国外进口产品的保质时间会更长一些。

这种牛奶是可以给一岁以上宝宝喝的哦!

常温奶

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常温奶杀菌温度比巴氏奶高,能瞬间杀灭细菌及微生物,但营养物质损失比巴氏奶多。一般常温保存即可,保质期长达6个月。

常温奶和巴氏奶的配料表上只有牛奶,两者都属于鲜牛奶(纯牛奶),一岁以上宝宝(无过敏反应)都可以饮用。

宝妈们在给孩子选奶的时候,可以选择配料成分比较少的,纯度高的纯牛奶。而鉴别牛奶的好坏,主要就看两个指标:总干物质(全乳固体)和蛋白质,这两者含量越高,牛奶的营养价值就越高。

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不过宝妈们还要注意的是,牛奶中铁、锌、维生素C的含量还是比较低的,所以宝妈们在早餐的时候,可以适当的加一些坚果、果蔬、淀粉等食物进行搭配,这样才能保证孩子的全面营养。

牛奶中含有丰富的钙和蛋白质,是帮助孩子助长过程中不可缺少的重要营养,而且牛奶还能够强健骨骼,以及防止孩子营养不良而导致的身高矮小。特别在10~14岁之间是孩子长高的重要时期,妈妈们一定要抓住机会,多给自家的孩子补充营养。

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